Архив рубрики: БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Применить здесь и сейчас, и почувствовать, увидеть результат.

Солнечные практики

солнечные практики

солнечные практики

Солнечные практики — это очень просто, эффективно, мягко и можно делать в любое удобное время. Солнечные практики помогут набраться сил и наполнят вас энергией!

Для вас отрывок вебинара «Как жить с вампиром и не стать жертвой», в котором я подробно рассказываю про солнечные практики

Читать далее

Быстро, просто и эффективно. Как не беспокоиться.

половинки себя- Всё сложилось нормально, только нервы мешали… — как часто такое случается с нами и мешает нам жить в радости, потому, что там, где есть тревожность, нервозность нет состояния радости и счастья.

Любой человек беспокоится. Очень много неудобств нам доставляют обычные, каждодневные тревоги: 

- Выключила ли я утюг, печку… Закрыла ли я дверь?

Неприятное, надоедливое чувство и, действительно, мешает успокоиться, сосредоточиться на работе, да даже мешает радоваться.

Как не беспокоиться: завести себе привычку «Запомни» — очень облегчает жизнь. Уже через несколько дней, да сразу в первый день примените и увидите, насколько Вы стали спокойнее, вас перестали терзать эти глупые вопросы.

Читать далее

Как унять вихрь разбушевавшихся эмоций?…

два ликаСогласитесь, что многим из нас свойственно желание — чтобы все и всегда в нашей жизни было идеально.
Борясь за успех, мы не защищены от страха и гнева. Когда чувство обиды, усталости или досады не находят выхода, мы обращаем их на себя.
Не давая выхода отрицательным эмоциям, мы снова и снова будем прибегать к «допингам»: идти к холодильнику, за чем-то вкусненьким; в магазин, за новой, дорогостоящей вещью, а в худшем случае — устраивать истерики.
И вот тут-то нас поджидает западня. Сколько бы мы ни «утешали» себя подобными способами, их никогда не будет достаточно.

Читать далее

Лезут в жизнь.

 форумНа неудобные вопросы получите неудобные ответы.

«А не хотите родить второго?», «Когда же ты выйдешь замуж?», «Вы разводитесь, да?»  Надоели!!!Наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться. Почему я вообще должна кому-то что-то рассказывать! Это моя жизнь и нечего в неё лезть, в грязных ботах…

Вот несколько интересных стратегий, которые помогут дать ответы на самые каверзные вопросы и при этом прекрасно себя чувствовать. Можно для начала потренироваться на ком-то из друзей, чтобы не лезть за словом в карман в реальной ситуации.

Читать далее