Маленькие шаги, меняющие жизнь.

путникВ жизни любого человека всегда найдётся то, что хочется изменить, но старые привычки, отношения, мысли не дают нам это сделать. А «то, что не нравится» всё копится и копится, и что-то изменить становится всё труднее и труднее. Иногда настаёт «точка кипения», как запущенная болезнь, и мы приходим к выводу, что всё! Больше так жить не могу… И переходим к кардинальным мерам, т.е. оперативному вмешательству, часто не очень приятному. А можно ли не доводить до такого состояния? Решать проблемы по мере их поступления? По крайней мере, можно попробовать, хуже от этого точно не будет.

Тяжело менять старые привычки все скопом, сразу. Даже заставить себя делать зарядку каждое утро и то хватает настроя на 3-4 дня, поэтому предлагаю идти маленькими не трудными шажками, но каждый день, причём сразу в двух направлениях:

1. отпускать то, что не нравится, мешает жить, больше не нужно,

2.  делать небольшие новые шаги. 

Итак, отпускать… Что это значит?

Просто иногда, в суете дня, когда Вас что-то задело, остановиться и подумать: А это мне действительно надо в жизни? Вот так дёргаться из-за этой ерунды каждый день? Как я могу это изменить? Если не совсем избавиться, то, хоть как-то минимизировать?

Очень хорошо, попробовать перейти на позитивную волну и посмотреть, чему меня учит эта ситуация каждый день? Раз она случается так часто, значит она мне очень нужна? Почему я её не отпускаю? Отпускаю! Расслабьтесь и постарайтесь, отпустить.

Делать новые шаги…

Задайте себе вопрос, что бы сегодня я хотел(а) сделать для себя? Или сделать по-новому?

- Почитать хорошую книгу

- Найти в Интернете интересный и полезный для себя вэбинар, вместо того, чтобы смотреть телевизор

- Поиграть в новую игру с ребёнком (самому поиграть, получить удовольствие от игры)

- Поехать/пойти новой дорогой

- Сделать зарядку, наконец.

Одно, не большое, приятное изменение. Один небольшой шаг за один день – это хорошая привычка строить самому свою жизнь, такой, какой хочется и нравится.

Техника Осознанного Движения состоит из таких маленьких, не сложных шагов к себе. Каждый день, делая не большие шаги к себе, к своим истинным желаниям, стремлениям и отпуская всё лишнее, не приносящие ни счастья, ни радости, ни лёгкости бытия, мы расчищаем свой Путь! Понимаем себя! И находим свою дорогу! Дорогу к счастью, любимому делу и радости жизни!!!

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ДВИГАТЬСЯ ОСОЗНАННО – ПРОЙДИТЕ ОСНОВНОЙ КУРС ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ!!! ОТКРОЙТЕ СВОИ ДВЕРИ, СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ! 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>