Архив метки: освободиться от отрицательных эмоций

Как унять вихрь разбушевавшихся эмоций?…

два ликаСогласитесь, что многим из нас свойственно желание — чтобы все и всегда в нашей жизни было идеально.
Борясь за успех, мы не защищены от страха и гнева. Когда чувство обиды, усталости или досады не находят выхода, мы обращаем их на себя.
Не давая выхода отрицательным эмоциям, мы снова и снова будем прибегать к «допингам»: идти к холодильнику, за чем-то вкусненьким; в магазин, за новой, дорогостоящей вещью, а в худшем случае — устраивать истерики.
И вот тут-то нас поджидает западня. Сколько бы мы ни «утешали» себя подобными способами, их никогда не будет достаточно.

Читать далее