Как изменить мысли?

изменить мысли
изменить мысли

Как изменить мысли? Как слышать свою душу? Как не мучить себя, заставляя бедную голову не думать о плохом, а думать о хорошем?

Небольшое видео, в котором несколько приёмов: перевёртыши (помогают мягко изменить свои мысли), о хорошем сне и информационной безопасности.

Изменить мысли легче играючи – не ругая себя, не требуя от себя – «Немедленно прекрати думать об этой фигне, об этом козле» и т.д., а разрешить себе немного поиграть:

— отодвинуться в сторону, не залипать эмоционально

— отнестись к ситуации с юмором

— найти плюсы

— поблагодарить ситуацию или человека, ведь они «проявили» в вас или вашей жизни то, над чем нужно работать.

— Помните: всё, что не делается, всё к лучшему!

И если вам надоело скакать на граблях старых мыслей и убеждений, значит пришла пора изменить мысли играючи!

Для тех, кто готов качественно изменить жизнь к лучшему приглашаю на мой авторский курс.

Вот что говорит одна из участниц курса:

Алина

Чудесным подарком судьбы была для меня возможность поучаствовать в практикуме удивительной сказочницы, волшебницы, солнечной и душевной Ирины Караваевой. Мною надуманные проблемы, страхи, критичность и строгость к себе и окружающим душили меня,  не давая наслаждаться моей прекрасной жизнью.

Ирина при помощи сказок, мягких техник, помогла взглянуть на себя со стороны, отпустить страхи, изменить мысли, многое отпустить, оставить в прошлом, расставить приоритеты, понять — чего хочется на самом деле, а точнее ответы сами приходили из глубинок моей души. Все занятия, мастер-классы, диалоги проходят в теплой душевной атмосфере, что очень увлекает и располагает к доверию, душа раскрывается. Ирина глубоко чувствует людей, меня читала просто как открытую книгу, хотя я сама себя иногда не могла прочитать. Благодаря Ирине у меня помаленьку получается принимать себя, события своей жизни, я чувствую, что живу своей жизнью, а не репетирую, как раньше, когда все события моей жизни оценивались рамками идеальности. Нет неправильных и правильных решений, идеальных и плохих событий — все, что случается с нами — это и есть мы, наш опыт, наше жизненное приключение! Моя прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей! Благодарю Вас, Ирина!

Берегите себя!

Поделитесь с нами своими методами изменения мыслей, отпускания прошлого. Что помогло одной женщине – будет полезно многим!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.